のんき屋店長のツイてる言葉

先日健康診断を受けてきました
血液検査等のデータは後日プリントで届くので、
詳細は解らないのですが、
体重やウエストに、
思った以上の変化がありましたのでご報告いたします。

まず、前年の9月の検査では、
体重68kg台・ウエスト80cm

6ヶ月後の今年2月
体重66kg台・ウエスト78cm

今年9月
体重64kg台・ウエスト75cm

１年で、体重－４kg・ウエストー5cm

特別にすごい痩せ方でもないので、
この数字だけだとふ～～んって感じなんですけど、
測ってくれたおば…お姉さんの言うには、
体重マイナス1 kgに対して、ウエストも、
1 cmマイナスになるのが一般的なのだそうです。

私の場合は、
１年で体重－４kgに対し、ウエストー5cm

とくに最近の半年では、
体重－２kgに対して、ウエストがー３cm

引き締まってきた証拠だよって言ってもらえました


去年から始めたダイエット。
ゆるいジョギングはずっと続けていましたが、
特別最近になってしていたことなんて、
あんまり記憶にありません。

ハーフマラソン走ったからね
その時に一気に痩せたのかなぁ…
とも思ったんですけど、
一時的に痩せたものは戻るのも早いですし、
そもそもが、
“引き締まる”という事とは別問題です。

唯一思い当たることと言えば、
今年のゴールデンウィーク明けあたりから、
いつも飲んでいる「ときめきスタイル」に加えて、
筋力ＵＰや夏バテ防止の為にと、
「ゴールドアミノ」も併せて飲んでいました。

「ゴールドアミノ」の引き締め効果が、
目に見える形で効いたのかもしれないなぁと、
嬉しくなりましたよ(*^▽^*)

ウエストー5cmとは、ほぼベルトの穴２ヶ分。
以前はキツかった昔のズボンが、
おかげ様で丁度良くなりましたぁ～～（ｷﾗｷﾗ）



ありがとう　ありがとう　ありがとう（ｵｶｹﾞｻﾏのｵｶｹﾞｻﾏ∼）

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