のんき屋店長のツイてる言葉

人間の「大きな幸せ」って

思いどおりにならなかった

という「残念チケット」を

何枚か集めると

もれなく交換できるものなんですよ


～言の葉水彩画家　ひろはまかずとしさん～



最近「残念チケット」をもらったあなた

おめでとうございます

もうじき、

大きな大きな幸せが

訪れますよ（ﾆｺﾆｺ）



ありがとう　ありがとう　ありがとう（ｵｶｹﾞｻﾏのｵｶｹﾞｻﾏ～）

～県内唯一!!　Nalelu商品取扱い店～
長野県内でナレル商品を買えるのはここだけ＼(^o^)

☆☆美容と健康のNaleluと、フリマボックスの店☆☆
たんぽぽ伊那店（ｷﾗｷﾗ）
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住所。。。396-0010
長野県伊那市境1073-1　セントハンズ内
Tel　0265-76-5445　　Fax　0265-76-5453


ひろはまかずとしさんグッズ＆お名前ポエムもおかげ様で好評です♪
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うれしいなぁ　たのしいなぁ　わぁ～　しあわせぇ～（ﾕﾙﾙﾝﾙ～ﾝ♪）
  

まず、

心と体がいつもベストである事を心がけてください。

日々、心地よく健康であってはじめて、

自分の愛するものを守ることもでき、

しあわせにもできるのです。


～言の葉水彩画家　ひろはまかずとしさん～


心と身体は繋がっている｡｡｡という言葉はよく聞きますよね。
皆さんも身体の具合が悪いときには、
なんとなく考え方もネガティブになってしまう･･･
という経験もあるかと思います。

寝不足でダルダルなとき、便秘や肩凝りだってそうですし、
頭が痛かったり歯が痛かったり、
季節によっては花粉症で辛かったりするときに、
活動的になろうとしても、そりゃ難しい話しです（汗）

でね、
そういう自覚できる体調不良なら解かりやすいんですけど、
けっこう無自覚なままの体調不良｡｡｡というものも、
思考に大きな影響を与えているんですね。

例えば身体の冷え。
それだけで血流は悪くなりますし、
どうしてもネガティブ思考になりやすくなってしまうんです。

テレビのタレントさんでも周りのお友だちでも、筋肉質の人って、
あんまりヘコたれないタイプ（ポジティブ思考）が多いと思いませんか?
筋肉は体温を上げてくれる大きな要因になるので、
筋肉質の人は基本的に基礎体温が高くなるんですね。
だから単純に体温が高いだけで、
思考というものは前向きになりやすいんです（ｷﾗｷﾗ）

じゃあ運動が苦手な人はどうすりゃいいのさ～!!｡｡｡と言うと、
お散歩やジョギングなどが出来れば一番いいんですけど、
実は考えごとや決断をするのにとっても良いタイミングがあって、
それはお風呂に入った後❤（又は入っている時）｡｡｡です。

しっかり湯船につかって、
ある意味強制的にポカポカ温まっている状態なので（笑）
心というものも元気で前向きな思考になりやすいんですね。

冬季にはウツ病患者が増えるというお話も、
おそらく身体の冷えが原因だと思われます。
本当に体温は思考に影響するということを、
覚えておいて損は無いと思いますよ（ﾆｺﾆｺ）

もうひとつ、
無自覚で思考に大きく影響を及ぼしてしまうものがあって、
それは　“普段の姿勢”　です。
例えば漫才師のオードーリー・春日さんのように、
思いっきり胸を張って、なんかネガティブな言葉を言ってみてください。
きっとかなり違和感を感じられると思います（笑）

でもその同じ言葉でも、猫背で丸まっている時には、
なんだか受け入れてしまうような心境になってしまうと思います。
それだけ姿勢と思考というのは連動して（繋がって）いるんですね。
私もかなりな猫背ですので（汗）気をつけたいところなんですけど、
思考＝心というものは、
本当に日々の習慣が大きく大きく作用しています｡｡｡

しかも無自覚なままに・・・。

寒暖差が大きく、
チョットの油断で身体を冷やしやすい今の季節にこそ、
しっかりと身体を温めて、
姿勢もよくして、ニコニコ元気に過ごしたいものですね（ｷﾗｷﾗ）

個人的には、気持ちが後ろ向きな状態というものも、
たまには全然ＯＫだと思っています。
しかしずっとそういう状態が続いてしまうと、
やはり自分も周りもおツライですよね。
お仕事の合間の遊びのように、
息抜き程度であればとっても生活の活力になりますが、
ずっと息抜きばかりをしていたら、
ちょっとまて!!と怒られちゃいそうです（笑）

逆に、気を張り過ぎてばかりいても、
なんだか疲れてしまうだけですよね。
緊張と緩和、ポジティブとネガティブ等々をうまく使い分け、
ちょっぴりでも、
元気が上回れるような生活がしていけられたら嬉しいですね。

自覚できない不調というものは、
自覚が無いだけにその改善も難しいとは思いますが、
体温を上げる・姿勢をよくする｡｡｡ということは本人の心がけ次第です。
なんとなく身体がダルい、なんとなく元気が出ない…etc
もしその　“なんとなく” を感じられたならば、
上記の２つだけでも意識されてみてはいかがでしょうか｡｡｡

って、解かっていても中々出来ないのが人間の性（サガ）です^^
せめて日々の食べ物、又は健康食品等を利用するなどして、
体温だけでも温めて元気にお過ごし下さいね～（ﾆｯｺﾆｺ）



ありがとう　ありがとう　ありがとう（ｵｶｹﾞｻﾏのｵｶｹﾞｻﾏ～）

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