2017年03月28日
控えよう
オイラは昔から歯が悪くて、
歯医者さんにはずっとお世話になりっぱなしです。
歯槽膿漏なのか、ここ数年何となく歯がグラグラしだして、
先日いよいよ一本が激しくぐらつき出し、
どえらい痛かったので、
結局、歯医者さんに抜いてもらう事となりました(汗)
お隣の歯もだいぶグラついていたらしく、
いっぺんに二本もなくなってしまいました。
甘いものを控えなさいと、
歯科衛生士さんからよくよく言われたので、
ここ最近、できるだけ甘いものは控えようと、
自分なりに努力をしていました。
意識してみてみると、
世の中も家の中も甘いものが非常に氾濫していますよね。
おやつは大抵甘いものですし、
人から頂くお土産にしても、けっこうな割合で、
甘いものが多いのではないでしょうか。
でね、
結果として己の意志の弱さを痛感したのですが、
オイラが甘いもの好きだということは、
家族はみ~んな知っています。
控えているから(甘いもの)買ってこないでね。
とカミさんに伝えていても、数日もすれば忘れてしまい、
「あなたが喜ぶかと思って~」と、
ニコニコしながらカステラだとか、エクレアだとか、
甘~いものをしょっちゅう買ってきてくれます。
100%善意で買ってきてくれるので、
あまり強く反論もできず、
控えてるなら食べなければいいのに~
と言われてもね、目の前にあるとね、やっぱりさ・・・。
そんなこんなで、
己の意志の弱さにさいなまれている今日この頃ですが、
ふと、これ、ダイエットと似ているなぁ~とも思いました。
本人がどんなに(正しく)食事制限をしようとしていても、
身近な人がもっと食べろ、もっと食べろとか言ったり、
ましてや本人の大好物を、
しょっちゅう買ってこられたりしていたら、
意志の弱い人はやっぱり食べちゃいますよね。
ニコニコしながら、
喜ぶかと思って~なんて言われたらね、なお更・・・
まぁ例えば今まで10食べていたものを、
いきなりゼロにするのは難しいですが、
10を9に、9を8にぐらいに、ゆっくりと甘いもの制限、
マイペースで続けていきたいと思います~(´▽`*)
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Posted by 重盛太一 at 18:24│Comments(0)
│ひとりごと
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